Bosbureau coaching en training

door de bomen het bos weer zien

Loop je (in je werk) tegen zaken aan die je stress en onrust geven? En vind je het daarbij lastig om op jezelf te vertrouwen?

Ik begeleid je om orde te scheppen in de veelheid aan gedachten in je hoofd. En in jouw zoektocht naar rust en overzicht. Zodat je weer stevig in je schoenen staat, weet welke keuzes je moet maken en door de bomen het bos weer ziet.

   

Heb je al enige tijd het idee dat je veel te veel piekert en vooral in je hoofd bezig bent. En dat je geen stap verder komt hiermee. Misschien loop je vast in je werk of in je zoektocht naar werk? Of ervaar je door ander zaken stress. Misschien voelt het alsof je niet helemaal op je plek zit. Of je voelt dat de samenwerking met die ene collega of je leidinggevende niet lekker loopt? Of je bent zelf leidinggevende en je komt er niet helemaal uit met je medewerkers en alle zaken die op je pad komen?

Je voelt je uitgeblust, zonder energie en je twijfelt aan jezelf. Moet je het roer omgooien, of kleine dingen aanpassen? Waar moet je beginnen? En hoe dan? Dilemma's, dilemma's, je blijft in een cirkeltje ronddraaien met je gedachten...Herkenbaar?




Dan is wandelcoaching misschien iets voor jou!

Ik neem je mee de natuur in, op een zoektocht naar meer rust en ontspanning. Zodat je met meer zelfvertrouwen keuzes kunt maken en weet welke zaken belangrijk zijn voor jou.  Je hoeft deze tocht niet alleen te maken; ik begeleid je in deze persoonlijke ontwikkeling, die helemaal uit jouzelf komt.

Voor wie?

  • als je veel stress en onrust ervaart, op je werk of studie, of anderszins
  • als je voelt dat je iets zou moeten doen, maar je weet niet wat
  • voor iedereen die met meer zelfvertrouwen keuzes zou willen maken
  • als je gemotiveerd bent om het anders te gaan doen
  • en als je wilt ervaren hoe wandelen je verder kan brengen

Ook als je verder redelijk goed in je vel zit, maar op een punt in je leven bent aangekomen waarop het wat gaat knagen en je de behoefte voelt om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken, kan een wandelcoachtraject bij het Bosbureau uitkomst bieden.


Wandelcoachtrajecten voor volwassenen en jongvolwassenen (millennials)

Mijn wandelcoachtrajecten zijn er voor volwassenen die hun leven al aardig op de rit hebben, maar het 'soms even niet meer weten' en de regie kwijt zijn. Een burn-out ligt dan op de loer en er komen steeds meer signalen dat er iets zou moeten gebeuren.

Daarnaast zijn er ook trajecten voor jongvolwassenen, die net klaar zijn met hun studie (of nog studerend) en vervolgens vastlopen omdat het lastig blijkt om precies te weten wat je nou wil met je leven en hoe je dat moet gaan doen. Door de druk van social media en de prestatiegerichte maatschappij kan ook bij hen het gevoel van regie kwijtraken optreden.

Wat is het effect van wandelcoaching?

Lees hier het onderzoeksrapport van Agnes van den Berg. Zij deed een effectmeting wandelcoaching. Agnes van den Berg is omgevingspsycholoog en hoogleraar natuurbeleving in Groningen, gespecialiseerd in onderzoek naar natuur en gezondheid.

Op deze pagina vind je meer uitleg over wandelcoaching.


Kijk ook eens op mijn Facebook pagina en Instagram